Seminare - Emotion trübt Klarheit

Selbstliebe durch Meditation ist eine liebevolle Reise zu sich selbst. In diesem zarten Tanz mit der Achtsamkeit tauchen wir ein in die stille Atmosphäre des gegenwärtigen Moments. Hier, in der beruhigenden Präsenz des Atems, beginnen wir, uns selbst mit Sanftheit und Akzeptanz zu begegnen.

Die meditative Praxis schenkt uns einen Raum, in dem wir die inneren Dialoge beobachten und transformieren können. Wir lernen, uns von selbstkritischen Gedanken zu befreien und stattdessen mitfühlend mit uns selbst zu sprechen. In dieser inneren Umarmung entfaltet sich ein Gefühl der Sicherheit und Geborgenheit.

Die Selbstliebe, die durch die Meditation genährt wird, wirkt heilend auf innere Wunden. Sie schafft einen Raum der Ganzheit, in dem wir uns selbst als kostbares Wesen erkennen und mit offenen Armen lieben können. Selbstliebe durch Meditation ist somit nicht nur eine Praxis, sondern eine liebevolle Begegnung mit der eigenen Seele.